Серфинг и йога


Приветствуй солнце на нашей террасе на крыше – потянись и расслабься после дня серфинга.

За неделю с тобой проведут 5 уроков серфинга, инструктор расскажет и покажет, как найти баланс на доске и поймать волну. Наши инструкторы обычно делят группу на две: новичков и тех, у кого уже есть опыт в серфинге. Можно не переживать, что будет слишком скучно или, наоборот, волнительно среди других.

Занятия йогой помогают поработать над силой, выносливостью, гибкостью и развить чувство баланса. Эти же качества помогут тебе быстрее достичь прогресса в серфинге.

Спокойное, ровное дыхание помогает не только делать асаны, но и сохранять фокус, развивает внимание и осознанность – это идеальное сочетание физической нагрузки и расслабления. Занятия йогой можно совмещать с уроками серфинга на любом уровне..

Что включено


  • 7 ночей в нашем красивом марокканском лагере
  • 7 завтраков из местных продуктов
  • 5 традиционных марокканских ужинов
  • 6 уроков серфинга с трансфером до спотов и обедом
  • все необходимое снаряжение
  • бесплатный вайфай на территории лагеря
  • уборка комнат и свежие полотенца
  • трансфер от и до автобусной станции или аэропорта в Агадире
  • любая помощь от нашей команды
  • 6 занятий йогой на террасе на крыше
Book your Coaching Package

Что включено


  • 7 ночей в нашем красивом марокканском лагере
  • 7 завтраков из местных продуктов
  • 5 традиционных марокканских ужинов
  • 6 уроков серфинга с трансфером до спотов и обедом
  • все необходимое снаряжение
  • бесплатный вайфай на территории лагеря
  • уборка комнат и свежие полотенца
  • трансфер от и до автобусной станции или аэропорта в Агадире
  • любая помощь от нашей команды
  • 6 занятий йогой на террасе на крыше
Book your Coaching Package

стоимость


Комната для четверых – с четырьмя отдельными кроватями

Комната для двоих – с одной двуспальной кроватью или двумя односпальными кроватями

комната для четверых


75 евро за ночь

 499 евро за неделю

забронировать

комната для двоих


80 евро за ночь

 539 евро за неделю

забронировать

комната для одного


85 евро за ночь

 639 евроза неделю

забронировать

Как будет проходить день, если ты выберешь пакет “Серфинг и йога”


День начинается с вкусного завтрака: свежих фруктов, омлета, марокканской арахисовой пасты и блинчиков, приготовленных по традиционному семейному рецепту.

Первый раз на серф-доске? Тогда твой день будет проходить так:

Обычно мы отправляемся серфить в 9 утра на лучший спот под уровень группы. На первом уроке инструкторы объяснят теорию серфинга, сначала вы потренируете стойку на пляже на песке, затем – двухчасовой урок в воде.

После этого – перерыв, обедаем на пляже и восстанавливаем силы. Вторая сессия – самостоятельная. Инструкторы остаются на пляже и смотрят на твою тренировку с берега – чтобы дать обратную связь после занятия, над чем тебе предстоит поработать на следующий день.

Или у тебя уже есть опыт катания на серф-доске? Тогда день будет таким:

Время, когда мы отправимся серфить, зависит от погодных условий. Продвинутые серферы могут успеть посерфить до завтрака – чтобы выжать максимум из пустых лайнапов – или поехать на более сложные споты отдельно от новичков. Если позволяют погодные условия, мы планируем длинную серф-сессию на разных спотах.

Чтобы восстановить энергию – берем с собой на пляж обед и свежие фрукты.

После дня на пляже едем обратно в лагерь – чтобы позаниматься йогой на закате на нашей террасе на крыше. Это отличный способ потянуться и расслабить уставшие мышцы – наши инструкторы по йоге специально строят занятие так, чтобы помочь восстановиться после занятий серфингом.

В 8 вечера – традиционный марокканский ужин, приготовленный нашим шеф-поваром Каримой.