Surf & Yoga, yoga para surfistas

¡Disfrute del amanecer en nuestra terraza con vista al mar o relájese después de navegar durante nuestras clases de yoga al atardecer! Nuestra pasantía Pro Surf & Yoga incluye secuencias de yoga diseñadas por expertos para complementar su experiencia de campamento de surf.

Cuando practicamos yoga en nuestro campamento de surf, mejoramos nuestra fuerza, estabilidad, sensación de equilibrio y flexibilidad física. El flujo de una asana (postura de yoga) a otra durante el «Vinyasa-Yoga» ayuda a aumentar el «flujo» de nuestros movimientos físicos. Todo esto beneficia a los surfistas! La respiración tranquila y constante nos ayuda a mantenernos concentrados y hacer las asanas con la mayor conciencia y atención. Por lo tanto, esta sesión de yoga combina perfectamente la fuerza física y la relajación mental.

Para obtener más información sobre Yoga for Surfers, nos complace ofrecer clases de yoga por la mañana y por la noche a todos nuestros huéspedes. Las clases duran 1 hora, con una mezcla de poses clásicas de Hatha y Yin. Las clases son adecuadas tanto para principiantes como para profesionales avanzados. Aquí en Pro Surf, ofrecemos a nuestros huéspedes que tomen clases de yoga por la mañana y por la noche. Es una excelente manera de calentarse durante el día o relajarse por la noche. Las clases son una mezcla de yoga relajante clásico en el estilo Hatha y Yin. Son simples, permitiendo a los principiantes y a los yoguis ordinarios aprender algo nuevo.